
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 raciones
Υλικά
Masa de tortitas integrales
-
100 g de arroz integral
-
100 g de trigo sarraceno en grano
-
2 plátanos maduros, en trozos (aprox. 200 g)
-
1 huevo
-
300 g de leche o de bebida vegetal
-
1 cucharadita de levadura química en polvo
Manzanas a la vainilla y canela
-
1000 g de agua
-
3 palos de canela
-
2 vainas de vainilla (cortadas a lo largo, las semillas interiores raspadas)
-
250 g de azúcar de coco
-
400 g de manzanas Granny Smith (peladas, en octavos, sin pepitas)
Cocción de tortitas
-
mantequilla para la sartén
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
308 kcal /
1287.6 kJ
Πρωτεΐνη
5.2 g
Λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
62.9 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMermelada de arándanos
45 Min
Cake de pasas al ron
10 Std.
Granola
45 Min
Tortitas de vainilla y canela
30 Min
Cheesecake de frambuesas vegano
4 Std. 30 Min
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1 Std.
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min
Tortitas japonesas
30 Min
Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde
30 Min
Smoothie energizante
10 Min
Mantequilla de cacahuete
35 Min
Muffins de huevo y beicon
45 Min