Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
4.6 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Masa de tortitas integrales
  • 100 g de arroz integral
  • 100 g de trigo sarraceno en grano
  • 2 plátanos maduros, en trozos (aprox. 200 g)
  • 1 huevo
  • 300 g de leche o de bebida vegetal
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
Manzanas a la vainilla y canela
  • 1000 g de agua
  • 3 palos de canela
  • 2 vainas de vainilla (cortadas a lo largo, las semillas interiores raspadas)
  • 250 g de azúcar de coco
  • 400 g de manzanas Granny Smith (peladas, en octavos, sin pepitas)
Cocción de tortitas
  • mantequilla para la sartén

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 5.2 g
Θερμίδες 1287.6 kJ / 308 kcal
Λιπαρά 4.3 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υδατάνθρακες 62.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bruschetta de tomate con huevo a baja temperatura

4.4(35)

40 λεπτ.

Entomatadas de pollo

4.3(18)

40 λεπτ.

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

4.3(8)

1ωρ. 20 λεπτ.

Bagels sin gluten

4.3(13)

1ωρ. 50 λεπτ.

Smoothie bowl rosa

4.1(29)

15 λεπτ.

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

4.4(34)

10 λεπτ.

Panecillos de cuchara con leche condensada

4.1(31)

1ωρ. 40 λεπτ.

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

4.3(15)

1ωρ. 45 λεπτ.

Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco

4.6(43)

15 λεπτ.

Huevos poché con beicon y piquillos

4.3(23)

35 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

3.8(323)

20 λεπτ.

Huevos en molde

4.8(8)

15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων