
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie de plátano y arándanos
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 vasos
Υλικά
-
plátanos en trozos (aprox. 200 g)2
-
de arándanos congelados80 g
-
de germen de trigo1 cucharada
-
de yogur natural125 g
-
de jengibre fresco (προαιρετικό πεδίο) pelada20 g
-
de leche de almendras fría230 g
Διατροφή ανά 1 vaso
Θερμίδες
248.5 kcal /
1039.5 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
5.4 g
Υδατάνθρακες
43.8 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMojito
5 λεπτ.
Batido isotónico
5 λεπτ.
Sangría
5 λεπτ.
Cóctel pisco sour
10 λεπτ.
Mojito de sandía y coco
8ωρ. 10 λεπτ.
Coronel
5 λεπτ.
Piña colada
5 λεπτ.
Sorbete de avellanas y caramelo
5 λεπτ.
Limonada de frambuesa
5 λεπτ.
San Francisco
5 λεπτ.
Cosmopolitan
5 λεπτ.
Mojito de frambuesas y arándanos
10 λεπτ.