Batony energetyczne z suszonymi owocami

Batony energetyczne z suszonymi owocami

3.8 122 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 sztuk

Υλικά

60 g orzechów włoskich, łuskanych
40 g suszonych owoców (np. rodzynki, żurawina, itp.)
250 g musli
70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na 2-3 cm kawałki
125 g migdałów, w płatkach
10 g wody
100 g miodu płynnego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 40.1 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 776.6 kJ / 185.6 kcal

Λιπαρά 9.6 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 24.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot dogi pieski

Hot dogi pieski

40 λεπτ.

Sajgonki z sosem słodko-kwaśnym

Sajgonki z sosem słodko-kwaśnym

1ωρ. 50 λεπτ.

Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze

Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze

1ωρ. 35 λεπτ.

Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym

Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym

1ωρ. 30 λεπτ.

Kwadraty dyniowe z orzechami

Kwadraty dyniowe z orzechami

1ωρ.

Ciasteczka z cebulą i kminkiem

Ciasteczka z cebulą i kminkiem

50 λεπτ.

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 λεπτ.

Pieczone jabłka z twarogiem

Pieczone jabłka z twarogiem

50 λεπτ.

Ślimaczki makowe

Ślimaczki makowe

2ωρ. 30 λεπτ.

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

2ωρ. 15 λεπτ.

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

2ωρ. 30 λεπτ.

Sushi z pikantnym tuńczykiem

Sushi z pikantnym tuńczykiem

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων