Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonychtruskawek, świeżych100 g
-
banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)½
-
płatków owsianych, błyskawicznych20 g
-
mleka150 g
-
cynamonu, mielonego1 szczypta
-
nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji1
-
wiórków kokosowych do dekoracji2 łyżki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
391.3 kcal /
1637.1 kJ
Πρωτεΐνη
12.2 g
Λιπαρά
14.2 g
Υδατάνθρακες
60 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.5 g
Νάτριο
82 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1ωρ. 15 λεπτ.
Bułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1ωρ. 15 λεπτ.
Sushi z krewetkami w tempurze
2ωρ. 40 λεπτ.
Pizzowe muffiny
1ωρ. 50 λεπτ.
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1ωρ. 30 λεπτ.
Kwadraty dyniowe z orzechami
1ωρ.
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1ωρ.
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
1ωρ. 20 λεπτ.
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.