
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie energetyczne
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
200 g wody
-
60 g kiwi pokrojonego na kawałki
-
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
20 g płatków owsianych
-
1 łyżeczka nasion chia
-
2 daktyle, suszone, bez pestek
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
151 kcal /
632 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
30 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

W CIĄGŁYM RUCHU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJagodowe frappuccino
3ωρ. 25 λεπτ.
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 λεπτ.
Jamajski drink
15 λεπτ.
Kompot porzeczkowo-agrestowy
30 λεπτ.
Thermomix® Party - Przepis 4
5 λεπτ.
Likier z czarnych porzeczek
25 λεπτ.
Daiquiri mandarynkowe z miętą
10 λεπτ.
Drink ananasowy
10 λεπτ.
Shoty malinowe
5 λεπτ.
Granita ogórkowa z ginem
45 λεπτ.
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 λεπτ.
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5 λεπτ.