Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

4.7 240 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

5 porcji

Υλικά

liści szpinaku, świeżych
50 g
banana pokrojonego na kawałki
100 g
miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki
400 g
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
150 g
wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
300 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 67 kcal / 281 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 15 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 21 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMOOTHIES 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10 λεπτ.

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 λεπτ.

Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

5 λεπτ.

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 λεπτ.

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10 λεπτ.

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 λεπτ.

Bombardino

Bombardino

15 λεπτ.

Liczi martini

Liczi martini

35 λεπτ.

Bomby czekoladowe

Bomby czekoladowe

1ωρ.

Gorąca biała czekolada z matcha

Gorąca biała czekolada z matcha

15 λεπτ.

Lemoniada z owoców jagodowych

Lemoniada z owoców jagodowych

5 λεπτ.

Napój migdałowy

Napój migdałowy

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων