Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

4.7 243 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

5 porcji

Υλικά

50 g liści szpinaku, świeżych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 67 kcal / 281 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 15 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 21 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMOOTHIES 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thermomix® Party - Przepis 4

Thermomix® Party - Przepis 4

5 λεπτ.

Jagodowe frappuccino

Jagodowe frappuccino

3ωρ. 25 λεπτ.

Likier z czarnych porzeczek

Likier z czarnych porzeczek

25 λεπτ.

Shoty malinowe

Shoty malinowe

5 λεπτ.

Kawa cynamonowo-waniliowa

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 λεπτ.

Drink truskawkowy z mango i syropem z mandarynek

Drink truskawkowy z mango i syropem z mandarynek

15 λεπτ.

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

5 λεπτ.

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20 λεπτ.

Jamajski drink

Jamajski drink

15 λεπτ.

Grzane wino

Grzane wino

15 λεπτ.

Likier miętowy

Likier miętowy

15 λεπτ.

Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)

Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων