Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

4.8 88 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

5 szklanek

Υλικά

240 g jabłek (ok. 2 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
150 g fig pokrojonych w ćwiartki, lekko zmrożonych

150 g gruszkę, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
250 g jogurtu typu greckiego
150 g wody

150 g mleka
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Νάτριο 22 mg

Πρωτεΐνη 4.7 g

Θερμίδες 382.6 kJ / 91.5 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 19.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMOOTHIES 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Napój energetyczny

Napój energetyczny

10 λεπτ.

Nalewka cytrusowa

Nalewka cytrusowa

337ωρ. 25 λεπτ.

Gorąca czekolada z cynamonem

Gorąca czekolada z cynamonem

15 λεπτ.

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

10 λεπτ.

Szybka nalewka malinowa

Szybka nalewka malinowa

49ωρ. 55 λεπτ.

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

20 λεπτ.

Aromatyczna nalewka pomarańczowa

Aromatyczna nalewka pomarańczowa

337ωρ. 40 λεπτ.

Likier mango

Likier mango

10 λεπτ.

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 λεπτ.

Nalewka kawowa

Nalewka kawowa

337ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

10 λεπτ.

Likier piernikowy

Likier piernikowy

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων