Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

4.8 86 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
5 szklanek

Υλικά

  • jabłek (ok. 2 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
    240 g
  • fig pokrojonych w ćwiartki, lekko zmrożonych
    150 g
    150 g gruszek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
  • jogurtu typu greckiego
    250 g
  • wody
    150 g
    150 g mleka
  • miodu
    1 łyżeczka
  • cynamonu, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
    ½ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 szklankę

Θερμίδες 91.5 kcal / 382.6 kJ
Πρωτεΐνη 4.7 g
Λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 19.2 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Νάτριο 22 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων