Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

4.8 67 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

5 szklanek

Υλικά

200 g grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
200 g pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
200 g czerwonych winogron lekko zmrożonych
1 limonka obrana, bez pestek i białych błonek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
250 g bananów pokrojonych na kawałki
2 - 3 łyżki miodu (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Θερμίδες 111.6 kcal / 467.1 kJ

Πρωτεΐνη 1.6 g

Λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 29.2 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 1.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMOOTHIES 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Drink arbuzowy

Drink arbuzowy

15 λεπτ.

Limoncello spritz

Limoncello spritz

10 λεπτ.

Letni drink Hugo

Letni drink Hugo

5 λεπτ.

Truskawkowe daiquiri

Truskawkowe daiquiri

15 λεπτ.

Koktajl Mimosa

Koktajl Mimosa

1ωρ. 5 λεπτ.

Drink malinowy na bazie piwa

Drink malinowy na bazie piwa

10 λεπτ.

Drink Agua de Sevilla

Drink Agua de Sevilla

5 λεπτ.

Koktajl karmelowy

Koktajl karmelowy

15 λεπτ.

Malinowa sangria z bazylią

Malinowa sangria z bazylią

40 λεπτ.

Drink truskawkowy z mango i syropem z mandarynek

Drink truskawkowy z mango i syropem z mandarynek

15 λεπτ.

Koktajl Sunset

Koktajl Sunset

5 λεπτ.

Granita ogórkowa z ginem

Granita ogórkowa z ginem

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων