Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

4.8 66 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
5 szklanek

Υλικά

  • grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
    200 g
  • pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
    200 g
  • czerwonych winogron lekko zmrożonych
    200 g
  • limonka obrana, bez pestek i białych błonek
    1
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    80 g
  • bananów pokrojonych na kawałki
    250 g
  • miodu (προαιρετικό πεδίο)
    2 - 3 łyżki

Διατροφή ανά 1 szklankę

Θερμίδες 111.6 kcal / 467.1 kJ
Πρωτεΐνη 1.6 g
Λιπαρά 0.4 g
Υδατάνθρακες 29.2 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Νάτριο 1.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων