Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Name: Smoothie śliwkowo-jeżynowe
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 szklanki
Ingredients: 150 g śliwek; 150 g jeżyn, mrożonych; 120 g jabłka; 180 g wody mineralnej, niegazowanej; 1 limonka

4.6 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 szklanki

Υλικά

150 g śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
150 g jeżyn, mrożonych
120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g wody mineralnej, niegazowanej
1 limonka ekologiczna, skórka i sok

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 szklankę

Νάτριο 2.8 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 225.9 kJ / 54 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SMOOTHIES 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Napój energetyczny

4.6(330)

10 λεπτ.

Nalewka cytrusowa

4.5(127)

337ωρ. 25 λεπτ.

Gorąca czekolada z cynamonem

3.6(123)

15 λεπτ.

Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi

4.5(42)

10 λεπτ.

Szybka nalewka malinowa

4.8(215)

49ωρ. 55 λεπτ.

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

4.6(281)

20 λεπτ.

Aromatyczna nalewka pomarańczowa

4.5(28)

337ωρ. 40 λεπτ.

Likier mango

3.4(119)

10 λεπτ.

Smoothie jabłko-melon-szpinak

4.7(247)

15 λεπτ.

Nalewka kawowa

4.7(66)

337ωρ. 45 λεπτ.

Likier piernikowy

4.7(435)

10 λεπτ.

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

4.8(74)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων