Sopa asiática com almôndegas de peru

Sopa asiática com almôndegas de peru

4.7 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

azeite
20 g
molho de peixe
15 g
dentes de alho
2
coentros só os pés
10 g
peito de peru s/ pele semicongelado, cortado em pedaços pequenos
300 g
água
1100 g
leite de coco
400 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha
pasta de caril vermelha
30 g
sal
½ c. chá de
aletria
100 g
ervilhas descongeladas
100 g
milho cozido escorrido
100 g
rebentos de soja
100 g
lima só a raspa
1
sumo de lima
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1280 kJ / 306 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Outubro 2017 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bisque de camarão com crostini

1ωρ.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 λεπτ.

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 λεπτ.

Sopa de corvina com camarão

55 λεπτ.

Sopa miso (Misoshiru)

15 λεπτ.

Creme da rama do alho-francês

40 λεπτ.

Creme de ervilhas com queijo-creme

50 λεπτ.

Creme cor de laranja

50 λεπτ.

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 λεπτ.

Sopa rica

1ωρ. 10 λεπτ.

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων