煮干丝

煮干丝

4.7 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 人份

Υλικά

豆腐干切丝
400 克
火腿选择金华火腿，切丝
35 克
笋切片
20 克
油
15 克
姜切丝
1 片
虾仁选小个的
50 克
料酒
15 克
杏鲍菇切丝
80 克
新鲜黑木耳切片
10 克
鸡高汤
600 克
豌豆苗
5 克
葱切末
10 克

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 40.8 g

Θερμίδες 2002.7 kJ / 478.7 kcal

Λιπαρά 30.6 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

品味江南 69 Συνταγές
Κίνα

家的味道 80 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

水煮鱼（TM7）

55 λεπτ.

油豆腐㸆肉

45 λεπτ.

手抓羊肉

1ωρ. 50 λεπτ.

椰香榴莲炖牛腩

2ωρ. 10 λεπτ.

牛肉烩饭配溏心蛋

1ωρ. 5 λεπτ.

晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）

Καμία βαθμολογία

午餐（蒸香菇去皮鸭腿肉、盐水毛豆、清炒苋菜、藜麦大米饭）

Καμία βαθμολογία

晚餐（芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥）

Καμία βαθμολογία

午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

Καμία βαθμολογία

糟溜鱼片TM7

35 λεπτ.

麻辣串串

40 λεπτ.

白切鸡

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων