 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
墨鱼大烤
                
                Προετοιμασία 40 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
              
              
                
                3 人份
              
            Υλικά
- 
          中等大小的墨鱼 约400克1 只
- 
          红腐乳汁2 汤匙
- 
          姜3 片
- 
          蒜头3 瓣
- 
          油20 克
- 
          水300 克
- 
          冰糖40 克
- 
          八角2 个
- 
          桂皮5 克
- 
          干月桂叶2 片
- 
          老抽10 克
- 
          生抽15 克
- 
          料酒30 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        22.1 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1110.3 kJ  / 
                        265.3 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        8.7 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        2.3 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        23.3 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        品味江南
                        69 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    