
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de grão e coentros
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
grão-de-bico seco100 g
-
coentros20 g
-
água1200 g
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
azeite20 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 doses
Νάτριο
684.2 mg
Πρωτεΐνη
6.9 g
Θερμίδες
733.5 kJ /
175.3 kcal
Λιπαρά
5.8 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
26.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sopas e pratos principais
31 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreme de couve-flor
45 λεπτ.
Sopa de tomate
45 λεπτ.
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 λεπτ.
Creme de ervilhas da avó Adília
35 λεπτ.
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 λεπτ.
Creme de beterraba
40 λεπτ.
Soljanka
1ωρ. 30 λεπτ.
Gaspacho
30 λεπτ.
Creme de alface com camarão
50 λεπτ.
Sopa de couve e batata
50 λεπτ.
Sopa de feijão frade com coentros
30 λεπτ.
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50 λεπτ.