Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

4.5 650 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Stück

Υλικά

Pfannkuchen

Eier
2
Salz
1 Prise
Milch
300 g
Mehl
200 g
Butter zum Braten

Füllung und Fertigstellung

Parmesan in Stücken
50 g
Knoblauchzehe
½ - 1
Öl
10 g
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt
200 g
Frischkäse
100 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Putenbrust-Aufschnitt
8 Scheiben
4 Scheiben Räucherlachs

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 2020 kJ / 482 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunch to go 13 Συνταγές
Γερμανία

Palatschinken-Parade 12 Συνταγές
Αυστρία

Prep & Go 10 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bunte Ostereier - gelb, blau

2ωρ. 40 λεπτ.

Eier orange färben

55 λεπτ.

Rosmarin-Käse-Cracker

40 λεπτ.

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ωρ.

Ostereier hellblau gefärbt

55 λεπτ.

Eier rotbraun färben

55 λεπτ.

Proteinriegel

2ωρ.

Preiselburger mit Ziegenfrischkäse

2ωρ.

Grissini

13ωρ. 40 λεπτ.

Spargelstulle

20 λεπτ.

Möhren-Dinkel-Stangen

1ωρ.

Crêpesröllchen mit Bärlauch-Frischkäse

2ωρ.

Εμφάνιση όλων