Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap

4.5 618 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Stück

Υλικά

Pfannkuchen

Eier
2
Salz
1 Prise
Milch
300 g
Mehl
200 g
Butter zum Braten

Füllung und Fertigstellung

Parmesan in Stücken
50 g
Knoblauchzehe
½ - 1
Öl
10 g
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt
200 g
Frischkäse
100 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Putenbrust-Aufschnitt
8 Scheiben
4 Scheiben Räucherlachs

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 2020 kJ / 482 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunch to go 13 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eiersalat mit Putenbrust

Eiersalat mit Putenbrust

45 λεπτ.

Würstchen im Schlafrock

Würstchen im Schlafrock

2ωρ.

Gemüsetoast mit RUPP Big Toast

Gemüsetoast mit RUPP Big Toast

30 λεπτ.

Tschebureki

Tschebureki

1ωρ. 20 λεπτ.

Powerriegel

Powerriegel

35 λεπτ.

Brainpower-Muffins

Brainpower-Muffins

30 λεπτ.

Käse-Kürbiskern-Stangerl

Käse-Kürbiskern-Stangerl

1ωρ. 30 λεπτ.

Koffein-Energy-Balls

Koffein-Energy-Balls

1ωρ. 20 λεπτ.

Grissini

Grissini

13ωρ. 40 λεπτ.

Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust

Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust

10 λεπτ.

Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

40 λεπτ.

Wan Tans mit Chilisauce

Wan Tans mit Chilisauce

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων