 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
银耳莲子羹
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 9ωρ.
              
              
                
                3 人份
              
            Υλικά
- 
          银耳 干燥的,在水里浸泡至少2小时15 克
- 
          水800 克
- 
          糖50 克
- 
          莲子 干燥的,在水里浸泡至少2小时20 克
- 
          枸杞5 克
- 
          百合 新鲜的,洗净10 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Πρωτεΐνη
                    
                        2.3 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        509 kJ  / 
                        121.7 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        0.3 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.1 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        26 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        创意中餐
                        20 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                                     
                                    