Kürbis-Curry-Suppe

Kürbis-Curry-Suppe

3.7 97 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Petersilie abgezupft
    6 Stängel
  • Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet
    20 g
  • geriebene Orangenschale Bio
    1 TL
  • Meersalz
    ½ TL
  • Chiliflocken
    1 TL
  • Schalotten halbiert
    2
  • Ingwer, frisch in Stücken
    20 g
  • Öl
    2 EL
  • Butternuss-Kürbis geschält, entkernt, in Stücken
    700 g
  • Äpfel geschält, in Stücken
    100 g
  • Curry
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Zitronensaft
    2 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 173 kcal / 726 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων