Sopa de tomate com feijão

Sopa de tomate com feijão

4.1 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

salsa
10 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
350 g
folha de louro
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
1100 g
couve coração cortada em pedaços pequenos
150 g
massa tipo cotovelinhos
80 g
feijão-encarnado cozido escorrido
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 553.4 mg

Πρωτεΐνη 5.6 g

Θερμίδες 689.9 kJ / 164.9 kcal

Λιπαρά 5.7 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 23.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Dezembro 2017 35 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bisque de camarão com crostini

1ωρ.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 λεπτ.

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 λεπτ.

Sopa de corvina com camarão

55 λεπτ.

Sopa miso (Misoshiru)

15 λεπτ.

Creme da rama do alho-francês

40 λεπτ.

Creme de ervilhas com queijo-creme

50 λεπτ.

Creme cor de laranja

50 λεπτ.

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 λεπτ.

Sopa rica

1ωρ. 10 λεπτ.

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων