
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dinkel-Cracker
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
Parmesan50 g
-
Wasser160 g
-
Dinkelmehl Type 630100 g
-
Sesam40 g
-
Leinsamen25 g
-
Kürbiskerne25 g
-
Sonnenblumenkerne25 g
-
Öl20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Paprika edelsüß½ TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
171 kcal /
716 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
10 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust
35 λεπτ.
Asia Shells
25 λεπτ.
Gemüsetoast mit RUPP Big Toast
30 λεπτ.
Proteinriegel
2ωρ.
Walnuss-Pilz-Patties
30 λεπτ.
Eiersalat mit gebratenen Garnelen
50 λεπτ.
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1ωρ.
Eiersalat mit Putenbrust
45 λεπτ.
Panierte Fleischküchle
1ωρ. 40 λεπτ.
Wraps mit Chilifüllung
2ωρ. 30 λεπτ.
Empanadas "Mexican"
1ωρ. 50 λεπτ.
Crostini mit Tomate
25 λεπτ.