Asiatische Mini-Wraps

Asiatische Mini-Wraps

4.5 271 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

15 Stück

Υλικά

Knoblauchzehe
1
Koriander abgezupft
5 Stängel
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
Möhre in Stücken
1
Putenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (ca. 1 cm)
220 g
Öl
20 g
rote Currypaste
1 TL
Ketjap Manis
30 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Röllchen (ca. 5 mm)
2
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Eisbergsalat in feinen Streifen
100 g
Wasser warm, zum Einweichen
Reisteigplatten für Frühlingsrollen (ca. Ø 22 cm)
15

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 90 kcal / 375 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 9 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix® 34 Συνταγές
Γερμανία

Smarte TV-Snacks 10 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tschebureki

Tschebureki

1 godz. 20 min

Mixed Pickles

Mixed Pickles

336 godz.

Schinken-Käse-Kipferl

Schinken-Käse-Kipferl

1 godz.

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

50 min

Zucchinipiccata

Zucchinipiccata

35 min

Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado

Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado

2 godz. 45 min

Zitronen-Kokos-Energyballs

Zitronen-Kokos-Energyballs

1 godz. 15 min

Koffein-Energy-Balls

Koffein-Energy-Balls

1 godz. 20 min

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

35 min

Crostini "Tricolore"

Crostini "Tricolore"

35 min

Himbeer-Pistazien-Energyballs

Himbeer-Pistazien-Energyballs

15 min

Rom - Pizzataler

Rom - Pizzataler

1 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων