Creme de batata-doce e curgete

Creme de batata-doce e curgete

4.6 28 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • óleo de coco
    40 g
    40 g azeite
  • pasta de caril vermelha (προαιρετικό πεδίο)
    1 c. chá de
  • batata-doce cortada em pedaços
    200 g
  • curgete cortada em pedaços
    800 g
  • sal
    1 c. chá de
  • leite de coco
    400 g
  • Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 429.3 mg
Πρωτεΐνη 3.9 g
Θερμίδες 1054.9 kJ / 252.1 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 17.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων