Cizrnová polévka s jehněčím masem

Cizrnová polévka s jehněčím masem

5.0 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • stroužek česneku
    1
  • mořské soli
    1 - 2 čajové lžičky
  • cibule napůl
    2
  • mrkve na kousky
    2
  • olivového oleje
    20 gramů
  • vody
    400 gramů
  • vína bílého, suchého
    100 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • soli
    1 čajová lžička
  • bílé cizrny, konzervované (scezené, cca 265 gramů)
    1 konzerva
  • zelené papriky na kousky
    2
  • rajčata na čtvrtky
    3
  • jehněčího masa na kostky
    400 gramů
  • pepře, mletého
    ½ čajové lžičky
  • římského kmínu mletého
    ½ čajové lžičky
  • kari
    ½ čajové lžičky
  • lístků bazalky nakrájených na proužky
    5 - 10

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 340 kcal / 1427 kJ
Πρωτεΐνη 27 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 21 g
Φυτικές ίνες 9.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων