Spinat-Feta-Taschen

Spinat-Feta-Taschen

4.6 591 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 Stück

Υλικά

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehen
2
Öl
30 g
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
250 g
Feta grob zerbröselt
100 g
Eier eins davon verquirlt
2
Crème fraîche
1 EL
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
½ TL
Blätterteig aus der Kühltheke (à 275 g; je 1 Platte à 25 x 40 cm)
2 Pck.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1033 kJ / 247 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 4/2018 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eiersalat mit Putenbrust

Eiersalat mit Putenbrust

45 λεπτ.

Würstchen im Schlafrock

Würstchen im Schlafrock

2ωρ.

Tschebureki

Tschebureki

1ωρ. 20 λεπτ.

Powerriegel

Powerriegel

35 λεπτ.

Brainpower-Muffins

Brainpower-Muffins

30 λεπτ.

Koffein-Energy-Balls

Koffein-Energy-Balls

1ωρ. 20 λεπτ.

Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust

Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust

10 λεπτ.

Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

40 λεπτ.

Wan Tans mit Chilisauce

Wan Tans mit Chilisauce

50 λεπτ.

Hafer-Cashew-Riegel

Hafer-Cashew-Riegel

1ωρ.

Frozen-Yoghurt-Bites

Frozen-Yoghurt-Bites

6ωρ. 10 λεπτ.

Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)

Buns gefüllt mit Schweinefleisch (Nikuman)

2ωρ.

Εμφάνιση όλων