Cremige Möhren-Linsensuppe

Cremige Möhren-Linsensuppe

4.1 222 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Nüsse, ganz, gemischt geröstet und gesalzen (z.B. von Seeberger)
100 g
Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
5 - 6 Stängel
Datteln, entsteint halbiert
75 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
30 g
Harissapaste
20 g
Paprika-Tomatenmark (z.B. von Hengstenberg)
10 g
Möhren in Stücken (3 cm)
400 g
rote Linsen
130 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
3 Prisen
Wasser kochend heiß
1000 g
Zitronensaft
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1841 kJ / 439 kcal

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ESSEN & TRINKEN 2/2018 47 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lachscremesuppe

Lachscremesuppe

20 λεπτ.

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe

50 λεπτ.

Parmesansüppchen

Parmesansüppchen

25 λεπτ.

Putengulaschsuppe

Putengulaschsuppe

45 λεπτ.

Orientalische Linsensuppe

Orientalische Linsensuppe

30 λεπτ.

Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel

Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel

1ωρ.

Sommerliche Spitzkohlsuppe

Sommerliche Spitzkohlsuppe

1ωρ.

Kerbel-Cappucchino

Kerbel-Cappucchino

35 λεπτ.

Rieslingsuppe für TM6

Rieslingsuppe für TM6

30 λεπτ.

Gemüsesuppe mit Kalbfleischklößchen

Gemüsesuppe mit Kalbfleischklößchen

1ωρ.

Buttermilchsuppe

Buttermilchsuppe

35 λεπτ.

Linsen-Süßkartoffel-Eintopf

Linsen-Süßkartoffel-Eintopf

1ωρ.

Εμφάνιση όλων