Poichichade

Poichichade

4.4 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

10 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
le jus d'1/2 citron jaune
260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
4 c. à soupe d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de piment d'Espelette

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 290.6 kJ / 69.6 kcal

Λιπαρά 4.3 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Υδατάνθρακες 5.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartare de saucisson et cornichons

35 Min

Tartinade de haricots blancs à la marocaine

10 Min

Tapenade olives noires et pruneaux

10 Min

Rillettes aux deux saumons

3 Std. 25 Min

Tartinade pimentée de haricots rouges

10 Min

Pâte d'ail et d'échalote au gingembre

25 Min

Sauce sésame

10 Min

Marinade soja, citron, ail, gingembre

10 Min

Marinade yaourt-épices

10 Min

Marinade miel, citron, soja, quatre-épices

15 Min

Sauce tomate épicée

25 Min

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1 Std.

Εμφάνιση όλων