
Συσκευές & Αξεσουάρ
菌菇松茸天籽兰花汤配蒸黑胡椒牛仔骨、广式烧麦
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
6 人份
Υλικά
蒸黑胡椒牛仔骨
-
牛仔骨 ,厚约1厘米500 克
-
淀粉10 克
-
盐1 小撮
-
糖1 茶匙
-
酱油10 克
-
黑胡椒酱20 克
广式烧麦
-
鸡腿肉 ,去皮,切1.5×1.5cm小粒500 克
-
盐1 茶匙
-
淀粉10 克
-
水100 克
-
麻油10 克
-
糖1 汤匙
-
玉米粒70 克
-
新鲜香菇 ,切1×1厘米的丁50 克
-
烧麦皮 ,广式碱水皮20 张
菌菇松茸天籽兰花汤
-
花菇 ,切片4 朵
-
干松茸 ,泡水沥干后备用20 克
-
蟹味菇 ,切去根部40 克
-
白蘑菇 ,切片40 克
-
杏鲍菇 ,切片40 克
-
天籽兰花5 克
-
水1200 克
-
盐1 茶匙
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
375.7 kcal /
1572.7 kJ
Πρωτεΐνη
26.1 g
Λιπαρά
21.5 g
Υδατάνθρακες
21.7 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Νάτριο
237.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

轻松做顿饭
10 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
Keine Bewertungen
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1 Std. 10 Min
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1 Std. 10 Min
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1 Std. 10 Min
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Keine Bewertungen
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Keine Bewertungen
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 Min
午餐(罗勒酱烧乳鸽、豆腐肉丝鸡蛋汤、蒜蓉拌虫草花木耳、松子菠菜塔和杂粮饭)
Keine Bewertungen
晚餐(河南蒸面、三宝小黄鱼、椒麻茼蒿菜和紫菜玉米笋蛋汤)
Keine Bewertungen
午餐(彩椒杏鲍菇炖牛肉、豆豉鲮鱼油麦菜、松茸雪梨鲍鱼汤和黑米饭)
1 Std. 5 Min
早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)
Keine Bewertungen
晚餐(紫薯饭、豆豉蒸鲈鱼、豆腐皮蘑菇烧冬笋、清蒸菜心和竹荪干贝鸭血汤)
Keine Bewertungen