Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 242 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

20 kawałków

Υλικά

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kawałek

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 714 kJ / 171 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta z orzechami pekan

2 Std. 30 Min

Kakaowy torcik z truskawkami

1 Std.

Torcik Królowej Wiktorii

1 Std.

Ciasto frangipane

1 Std. 45 Min

Ciasto makowe

1 Std.

Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami

45 Min

Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami

1 Std. 45 Min

Ciasto z serem ricotta

1 Std. 20 Min

Torcik truskawkowo-serowy na zimno

6 Std. 30 Min

Płynące ciasto czekoladowe (lava cake)

40 Min

Ciasteczka ślimaczki

2 Std.

Kakaowe muffinki z bananem i dynią

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων