
Συσκευές & Αξεσουάρ
Brownie fasolowo-daktylowe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
20 kawałków
Υλικά
-
masło ilość do natłuszczenia formy
-
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
4 jajka
-
150 g jogurtu naturalnego
-
160 g syropu z agawy
-
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
3 łyżeczki sody oczyszczonej
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kawałek
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
714 kJ /
171 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKokosanka z owocami
1ωρ. 20 λεπτ.
Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”
50 λεπτ.
Owoce pod kruszonką z kremem angielskim
1ωρ. 10 λεπτ.
Mazurek cytrynowy
2ωρ.
Ciasto z winogronami i oliwą z oliwek
1ωρ. 40 λεπτ.
Muffinki kokosowe (bez cukru)
40 λεπτ.
Ciasto zebra
1ωρ. 35 λεπτ.
Ciasto cytrynowe na parze
2ωρ. 20 λεπτ.
Baklava
3ωρ. 10 λεπτ.
Bułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Karbowane ciasteczka z dżemem
1ωρ. 45 λεπτ.
Wegańskie ciasto z jabłkami do odrywania
2ωρ.