Sopa de tomate, feijão e acelgas

Sopa de tomate, feijão e acelgas

4.6 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

salsa
10 g
manjericão
10 g
azeite
40 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
135 g
aipo cortado em pedaços
35 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate em pedaços
260 g
feijão-encarnado cozido escorrido
250 g
água
850 g
curgete cortada em cubos
65 g
batata cortada em cubos
100 g
acelga cortada em juliana
65 g
massa tipo cotovelinhos
65 g
orégãos
1 c. chá de
tomilho só as folhas
1 pé de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 724 kJ / 173 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® nas 4 estações 78 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 λεπτ.

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45 λεπτ.

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 λεπτ.

Sopa de curgete com cebolinho

40 λεπτ.

Creme de marisco

50 λεπτ.

Sopa de cogumelos ostra vegan

40 λεπτ.

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45 λεπτ.

Creme de abóbora e hortelã

40 λεπτ.

Sopa de couve-flor e frango

40 λεπτ.

Sopa de couve-flor e alho assados

1ωρ. 10 λεπτ.

Sopa de grão e coentros

40 λεπτ.

Misturas

1ωρ.

Εμφάνιση όλων