Συσκευές & Αξεσουάρ
Creme de batata-doce, coco e cardamomo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Guarnição
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
coco ralado20 g
-
piripíri em flocos½ c. chá de
-
azeite30 g
-
espinafres baby frescos100 g
-
pimentos assados cortados em pedaços50 g
Creme
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite35 g
-
batata-doce cortada em pedaços600 g
-
gengibre ralado1 c. chá de
-
dentes de alho2
-
cardamomo em pó1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
água800 g
-
leite de coco400 g
-
sumo de limão (2 unid. aprox.)50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
473.1 mg
Πρωτεΐνη
4.5 g
Θερμίδες
1497 kJ /
357.8 kcal
Λιπαρά
22.5 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.7 g
Υδατάνθρακες
29.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Bimby® nas 4 estações
78 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de couve-flor e alho assados
1ωρ. 10 λεπτ.
Creme de feijão-manteiga e pesto
35 λεπτ.
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 λεπτ.
Vichyssoise com maçã verde
45 λεπτ.
Sopa ácida picante
4ωρ. 45 λεπτ.
Creme de aipo e castanhas para pais e filhos
Καμία βαθμολογία
Creme de agrião com amêndoas
35 λεπτ.
Sopa do mar
Καμία βαθμολογία
Sopa de bacalhau com espinafres
Καμία βαθμολογία
Gaspacho de melão
15 λεπτ.
Salmorejo
25 λεπτ.
Creme de alcachofras
Καμία βαθμολογία