Summer Rolls mit Korianderdip

Summer Rolls mit Korianderdip

3.2 136 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen

Υλικά

Korianderdip
  • Korianderkörner
    2 TL
  • Koriander abgezupft
    6 Stängel
  • Schalotte
    1
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • helle Sojasauce
    40 g
  • Wasser
    40 g
  • Pfeffer
    3 Prisen
Summer Rolls und Fertigstellung
  • Möhren in Stücken
    120 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Chilischote klein, rot, entkernt, in Stücken
    1
  • Koriander abgezupft
    6 Stängel
  • Öl
    10 g
  • Frühlingszwiebeln davon 60 g in Ringen (3-4 mm) und 20 g in feinen Streifen
    80 g
  • Mungobohnenkeime, frisch
    120 g
  • helle Sojasauce
    10 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Reisteigplatten für Frühlingsrollen rund
    8

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 184 kcal / 777 kJ
Πρωτεΐνη 3 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 22 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων