Birchermüesli

Birchermüesli

4.7 43 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 Portionen

Υλικά

  • Zwetschgen, getrocknet, entkernt
    30 g
  • Orangensaft
    40 g
  • Haferflocken
    100 g
  • Joghurt, 10% Fett
    150 g
  • Naturjoghurt
    400 g
  • Milch
    100 g
  • Äpfel (z.B. Elstar), geviertelt und entkernt
    3
  • Birne geviertelt und entkernt
    1
  • Zitronensaft
    40 g
  • Banane
    1
  • weisse Trauben
    200 g
  • Müesli selbst gemacht (siehe Tipp)
    120 g
  • Ahornsirup
    60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g
Θερμίδες 1753 kJ / 414 kcal
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων