Συσκευές & Αξεσουάρ
Coffee Protein Recovery Shake
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 portion
Υλικά
-
coffee, brewed chilled110 g
-
skimmed milk110 g
-
ripe banana in pieces1
-
almonds25 g
-
cocoa powder, unsweetened1 Tbsp
-
ice cubes4 - 5
-
whey protein powder, vanilla1 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1643 kJ /
393 kcal
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
30 g