Sopa rica de soja

Sopa rica de soja

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

8 doses

Υλικά

queijo da Ilha cortado em pedaços
100 g
azeite
50 g
cebola cortada em pedaços
140 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
aipo cortado em rodelas finas
70 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
900 g
feijão de soja descongelado
350 g
massa tipo cotovelo
70 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 175 kcal / 732 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby Verdes e Alternativas 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de alho-francês

Sopa de alho-francês

40 λεπτ.

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30 λεπτ.

Creme de abóbora e maçã

Creme de abóbora e maçã

30 λεπτ.

Tomatada de ovos

Tomatada de ovos

35 λεπτ.

Canja de noodles

Canja de noodles

40 λεπτ.

Creme de curgete e manjericão

Creme de curgete e manjericão

25 λεπτ.

Sopa de cação

Sopa de cação

40 λεπτ.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

20 λεπτ.

Sopa de nabo e espinafres

Sopa de nabo e espinafres

45 λεπτ.

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40 λεπτ.

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

40 λεπτ.

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων