Smoothie bowl de yogur y remolacha

Smoothie bowl de yogur y remolacha

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Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

Smoothie

plátanos en trozos (congelados)
2
de remolacha cocida en conserva
160 g
de arándanos congelados
120 g
de yogur de coco
250 g
de jarabe de agave
2 cucharadas

Topping

muesli crujiente
moras congeladas
4 - 6
de semillas de sésamo negro
2 cucharadas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 444.5 kcal / 1858 kJ

Πρωτεΐνη 11.4 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 74 g

Φυτικές ίνες 9 g

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