
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie bowl de kale y manzana
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
Smoothie
-
plátanos en trozos (congelados)3
-
aguacate maduro1
-
de kale50 g
-
manzana sin pepitas1
-
pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)1
-
de jengibre fresco20 g
-
de tahini1 cucharadita
Topping
-
manzana en láminas1
-
de pasas sin semillas2 cucharadas
-
de semillas de sésamo tostado2 cucharadas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
457.5 kcal /
1913 kJ
Πρωτεΐνη
8 g
Λιπαρά
21.3 g
Υδατάνθρακες
59 g
Φυτικές ίνες
11.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Smoothie bowls
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMuffins de huevo con espinacas y tomates
30 λεπτ.
Porridge vegano
15 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ωρ.
Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate
1ωρ. 30 λεπτ.
Mermelada de pétalos de rosa
45 λεπτ.
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2ωρ. 30 λεπτ.
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
1ωρ. 20 λεπτ.
Cake de pasas al ron
10ωρ.
Muesli fresco
5 λεπτ.
Tortitas Low carb
20 λεπτ.
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 λεπτ.