Smoothie bowl de aguacate con arándanos

Smoothie bowl de aguacate con arándanos

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Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

Smoothie

plátanos en trozos (congelados)
2
aguacate
1
de espinacas baby frescas
60 g
de arándanos congelados
150 g
de vainilla líquida
1 cucharada
de jarabe de arce
2 cucharadas
yogur griego
1

Topping

aguacate en láminas
½
arándanos congelados
10
pistachos pelados (sin sal)
10 - 20 cucharadas
de crème fraîche
1 - 2 cucharadas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 555 kcal / 2321 kJ

Πρωτεΐνη 11.6 g

Λιπαρά 37.2 g

Υδατάνθρακες 43.8 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

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