Yer Fıstıklı Bar

Yer Fıstıklı Bar

4.8 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

12 adet

Υλικά

yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
35 g
keten tohumu
30 g
hurma, çekirdeksiz ikiye bölünmüş
170 g
pirinç patlağı
30 g
yulaf ezmesi
90 g
tarçın, toz
½ tk
deniz tuzu
1 tutam
yerfıstığı ezmesi, tanesiz şekersiz
130 g
agave şurubu
100 g
bal
tereyağı parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı
30 g
Hindistan cevizi yağı
vanilya özü, doğal (προαιρετικό πεδίο)
1 tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adet

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 916 kJ / 219 kcal

Λιπαρά 11.1 g

Υδατάνθρακες 24.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Şeker İlavesiz Tarifler 20 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peynirli Atıştırmalık Rulolar

Peynirli Atıştırmalık Rulolar

40 λεπτ.

Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

Çikolata ve Yer Fıstıklı Protein Bombaları

Καμία βαθμολογία

Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

40 λεπτ.

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

Tavşan Kulaklı Paskalya Yumurtası

Καμία βαθμολογία

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55 λεπτ.

Tavuk Baget ve Biralı Sos

Tavuk Baget ve Biralı Sos

1ωρ. 30 λεπτ.

Elmalı Çörek

Elmalı Çörek

2ωρ. 20 λεπτ.

Mini Burger

Mini Burger

2ωρ. 40 λεπτ.

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45 λεπτ.

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

10 λεπτ.

Limonlu Çiğ Kurabiye

Limonlu Çiğ Kurabiye

15 λεπτ.

Kakaolu Nohut Topları

Kakaolu Nohut Topları

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων