Falafel

Falafel

2.9 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ.

30 pieces

Υλικά

Soaking

dried chickpeas
200 g
dried broad beans
200 g
water cold, for soaking

Falafels

onions quartered
150 g
fresh flat-leaf parsley cut in pieces
15 g
fresh coriander cut in pieces
15 g
ground cumin
3 tsp
ras el hanout (see tip)
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
sunflower oil
300 g
vegetable oil

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 323 kJ / 81 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lebanese cuisine 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peanut Butter Natural Energy Balls

1ωρ.

Seafood and Cream Cheese Rolls

1ωρ. 20 λεπτ.

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10 λεπτ.

High Protein Steamed Vanilla Muffins

40 λεπτ.

Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots

4ωρ.

Mac 'n' Cheese Muffins

1ωρ.

Garlic Cheddar Biscuits

30 λεπτ.

Classic Egg and Cress Sandwiches

35 λεπτ.

Banana and Oatmeal Energy Bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Cherry and Cinnamon Granola Bars

2ωρ. 50 λεπτ.

Coconut Bao with Prawns

1ωρ. 40 λεπτ.

Almond and Seed Crackers

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων