Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.4 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 porcí

Υλικά

dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
500 gramů
soli
½ čajové lžičky
mletého černého pepře
1 špetka
čerstvého tymiánu jen lístky
3 větvičky
stroužek česneku
1
čerstvé máty
10 lístků
olivového oleje plus na pokapání dýně
100 gramů
tahini
1 čajová lžička
citrónové šťávy
2 polévkové lžíce
mleté pálivé papriky
1 - 2 špetky
neperlivé minerální vody
70 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 144 kcal / 605 kJ

Πρωτεΐνη 1.5 g

Λιπαρά 13.2 g

Υδατάνθρακες 8.1 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recepty roku 2019 13 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pomazánka z uzené makrely

Pomazánka z uzené makrely

15 Min

Pesto z dýňových semínek

Pesto z dýňových semínek

10 Min

Vajíčková pomazánka s křenem

Vajíčková pomazánka s křenem

15 Min

Mrkvový dip s fíky

Mrkvový dip s fíky

2 Std. 30 Min

Velikonoční majonézová omáčka

Velikonoční majonézová omáčka

Keine Bewertungen

Velikonoční křen s mandlemi

Velikonoční křen s mandlemi

5 Min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

Keine Bewertungen

Jogurtový dip

Jogurtový dip

5 Min

Hrášková dobrota

Hrášková dobrota

5 Min

Barbie pěna

Barbie pěna

2 Std. 10 Min

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

5 Min

Miso marináda

Miso marináda

10 Min

Εμφάνιση όλων