
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dýňový hummus
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 porcí
Υλικά
-
500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
-
1 stroužek česneku
-
10 lístků čerstvé máty
-
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
-
1 čajová lžička tahini
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
-
70 gramů neperlivé minerální vody
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
1.5 g
Θερμίδες
605 kJ /
144 kcal
Λιπαρά
13.2 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
8.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Recepty roku 2019
13 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZeleninová omáčka (ortolana)
1ωρ. 5 λεπτ.
Sádlo se škvarky a tymiánem
2ωρ. 5 λεπτ.
Paštika z kachních jater
45 λεπτ.
Rajčatové čatní
Καμία βαθμολογία
Bylinkový rajčatový protlak s česnekem (passata)
1ωρ. 10 λεπτ.
Vajíčková pomazánka s křenem
15 λεπτ.
Mrkvový dip s fíky
2ωρ. 30 λεπτ.
Adžika
40 λεπτ.
Velikonoční majonézová omáčka
30 λεπτ.
Velikonoční křen s mandlemi
5 λεπτ.
Jogurtový dip
5 λεπτ.
Hrášková dobrota
5 λεπτ.