Tarte mit Spinat und Feta

Tarte mit Spinat und Feta

4.6 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Butter
30 g
trockene Semmeln in Stücken
40 g
40 g Semmelwürfel
frisches Basilikum
5 - 10 Blättchen
Olivenöl
30 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Babyspinat, frisch
150 g
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Muskat, gemahlen
1 Prise
Filoteig
3 - 5 Blätter
Naturjoghurt
120 g
Eier
2
Salz
¼ TL
Feta in Stücken
80 g
Pinienkerne
20 - 30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 1605 kJ / 383 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Picknick 24 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

50 λεπτ.

Vollwert-Energiebällchen

1ωρ. 40 λεπτ.

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1ωρ.

Schoko-Energiebällchen

35 λεπτ.

Bärlauch-Franzbrötchen

2ωρ. 20 λεπτ.

Überbackene Nachos mit viererlei Dips

40 λεπτ.

Würziger Nussmix

35 λεπτ.

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2ωρ.

Überbackene Käsebrote

30 λεπτ.

Partysonne mit Spinat und Feta

1ωρ. 30 λεπτ.

Wraps mit Bohnen und Paprika

30 λεπτ.

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων