青椒炒臭豆腐

青椒炒臭豆腐

4.9 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

3 人份

Υλικά

油适量，油炸用
臭豆腐切成三角形
300 克
蒜头
3 瓣
菜籽油
20 克
新鲜青辣椒选择二荆条，切片
100 克
新鲜红辣椒选择红尖椒，切片
3 根
蚝油
10 克
生抽
5 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1619 kJ / 387 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Υδατάνθρακες 18.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

家的味道 80 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

水煮鱼（TM7）

55 λεπτ.

油豆腐㸆肉

45 λεπτ.

手抓羊肉

1ωρ. 50 λεπτ.

椰香榴莲炖牛腩

2ωρ. 10 λεπτ.

牛肉烩饭配溏心蛋

1ωρ. 5 λεπτ.

晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）

Καμία βαθμολογία

午餐（蒸香菇去皮鸭腿肉、盐水毛豆、清炒苋菜、藜麦大米饭）

Καμία βαθμολογία

晚餐（芦笋蘑菇炒虾仁、蒜泥茄子、枸杞百合莲子粥）

Καμία βαθμολογία

午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

Καμία βαθμολογία

糟溜鱼片TM7

35 λεπτ.

麻辣串串

40 λεπτ.

白切鸡

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων