Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.4 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

830 gramů

Υλικά

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gramů

Νάτριο 648.5 mg

Πρωτεΐνη 15.4 g

Θερμίδες 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vyváženě 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pivní bulky s čedarem

3ωρ. 15 λεπτ.

Máslové houstičky

1ωρ.

Pita chléb

1ωρ. 25 λεπτ.

Pletenec se skořicí a datlemi

50 λεπτ.

Toastový chléb (bez lepku)

14ωρ.

Celozrnný chléb z páry

2ωρ.

Žitné bulky

12ωρ.

Skládaný bylinkový chléb

1ωρ. 20 λεπτ.

Sýrové rohlíčky s česnekem

1ωρ. 40 λεπτ.

Špaldovo-mrkvový chléb

1ωρ. 40 λεπτ.

Šneky s pekanovými ořechy a javorovým karamelem

3ωρ. 40 λεπτ.

Skořicové šneky

3ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων