Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.7 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

830 gramů

Υλικά

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Διατροφή ανά 100 gramů

Θερμίδες 283.6 kcal / 1186.6 kJ

Πρωτεΐνη 15.4 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Νάτριο 648.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vyváženě 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Skládaný bylinkový chléb

Skládaný bylinkový chléb

1ωρ. 20 λεπτ.

Kváskový chléb

Kváskový chléb

16ωρ. 30 λεπτ.

Parmazánovo-rozmarýnové housky

Parmazánovo-rozmarýnové housky

1ωρ. 30 λεπτ.

Pita chléb

Pita chléb

1ωρ. 25 λεπτ.

Rychlý chléb

Rychlý chléb

50 λεπτ.

Podmáslový chléb

Podmáslový chléb

4ωρ. 35 λεπτ.

Francouzské croissanty

Francouzské croissanty

12ωρ.

Jogurtové bulky se sezamem

Jogurtové bulky se sezamem

1ωρ. 30 λεπτ.

Žitno-pšeničný chléb z droždí

Žitno-pšeničný chléb z droždí

2ωρ. 10 λεπτ.

Bílé pečivo

Bílé pečivo

1ωρ.

Briošky (Brioches)

Briošky (Brioches)

1ωρ. 20 λεπτ.

Placky s bylinkovým máslem

Placky s bylinkovým máslem

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων