
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
16 kusů
Υλικά
Spodní vrstva
-
20 gramů citrónové šťávy
-
270 gramů banánů na kousky
-
100 gramů sušených fíků neslazených
-
50 gramů mandlí
-
170 gramů ovesných vloček
-
20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
-
50 gramů mandlí
-
20 gramů pekanových ořechů
-
30 gramů slunečnicových semínek
-
20 gramů dýňových semínek
-
10 gramů chia semínek
-
30 gramů sušených brusinek
-
20 gramů medu
-
100 gramů mandlového mléka neslazeného
-
50 gramů borůvek
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kus
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1059 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vyváženě
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνParmazánové sušenky s fenyklem a chilli
1ωρ. 25 λεπτ.
Asijské knedlíčky plněné zelím a masem
1ωρ. 35 λεπτ.
Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou
Καμία βαθμολογία
Arašídové krekry
Καμία βαθμολογία
Borůvkoví šneci s arašídovým máslem
Καμία βαθμολογία
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
Καμία βαθμολογία
Ovesné kuličky s arašídovým máslem
Καμία βαθμολογία
Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule
1ωρ. 15 λεπτ.
Mini burgery
2ωρ. 40 λεπτ.
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 λεπτ.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 λεπτ.
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 λεπτ.