Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

16 kusů

Υλικά

Spodní vrstva

20 gramů citrónové šťávy
270 gramů banánů na kousky
100 gramů sušených fíků neslazených
50 gramů mandlí
170 gramů ovesných vloček
20 gramů javorového sirupu

Horní vrstva

50 gramů mandlí
20 gramů pekanových ořechů
30 gramů slunečnicových semínek
20 gramů dýňových semínek
10 gramů chia semínek
30 gramů sušených brusinek
20 gramů medu
100 gramů mandlového mléka neslazeného
50 gramů borůvek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 kus

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1059 kJ / 252 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vyváženě 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 λεπτ.

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 λεπτ.

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 λεπτ.

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 λεπτ.

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1ωρ. 25 λεπτ.

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 λεπτ.

Müsli tyčinky se skořicí

50 λεπτ.

Zeleninový salát ve skleničce

20 λεπτ.

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 λεπτ.

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1ωρ. 10 λεπτ.

Makoví šnečci

2ωρ. 30 λεπτ.

Šunková rolka

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων