Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Smoothie verde
-
de hojas de espinaca frescas lavadas y bien secas200 g
-
de plátano maduro, pelado, troceado y congelado200 g
-
de mango maduro pelado, troceado y congelado200 g
-
de piña fresca troceada150 g
-
de yogur griego100 g
-
de miel30 g
-
kiwis pelados y en láminas2
-
de semillas de chía2 cucharadas
-
de pipas de calabaza1 cucharada
-
arándanos frescos18 - 24
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
216 kcal /
904 kJ
Πρωτεΐνη
5.6 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Aguacate
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor
2ωρ.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ωρ.
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4ωρ. 10 λεπτ.
Bundt cake salado de patata y beicon
2ωρ.
Mermelada y jalea de manzana
2ωρ. 15 λεπτ.
Muesli fresco
5 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos cocidos en molde de silicona
15 λεπτ.
Porridge vegano
15 λεπτ.
Tortilla caprese en Varoma
30 λεπτ.
Muesli con frutos secos
25 λεπτ.
Muesli
1ωρ.