Sunrise Smoothie

Sunrise Smoothie

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

7 glasses

Υλικά

ripe mangoes cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
350 g
fresh pineapple cut in pieces
200 g
passion fruits pulp only
4
80 g frozen passion fruit pulp, defrosted
bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen strawberries
200 g
freshly squeezed lemon juice
80 g

Διατροφή ανά 1 glass

Θερμίδες 96.2 kcal / 402.5 kJ

Πρωτεΐνη 1.3 g

Λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 24.6 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 4.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

Mojito

5min

Salted Caramel Milkshake

Salted Caramel Milkshake

20min

Banana Split Milkshake

Banana Split Milkshake

30min

Orange Squash

Orange Squash

15min

Strawberry Orange Smoothie

Strawberry Orange Smoothie

5min

Blackcurrant Cordial

Blackcurrant Cordial

30min

Alcohol-free Berry Mojito

Alcohol-free Berry Mojito

5min

Lemon slush

Lemon slush

10min

Espresso Martini

Espresso Martini

5min

Pisco Sour

Pisco Sour

10min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10min

Melon and Kiwi Smoothie

Melon and Kiwi Smoothie

10min

Εμφάνιση όλων