Sopa fria de abacate e coco

Sopa fria de abacate e coco

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

12 doses

Υλικά

água
200 g
abacate
250 g
caldo de legumes caseiro (προαιρετικό πεδίο)
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
cebolos (spring onions)
4
dente de alho
1
malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
1
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
iogurte natural
240 g
leite de coco light
400 g
azeite
10 g
açúcar
1 pitada de
sumo de lima
20 g
sal
1 pitada de
Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 29.2 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 512.9 kJ / 122.6 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Julho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Creme de cogumelos

45 λεπτ.

Sopa de feijão-frade e agrião

30 λεπτ.

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45 λεπτ.

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 λεπτ.

Sopa 3 C's

45ωρ.

Creme de couve-flor

45 λεπτ.

Creme de batata com ovo cozido

40 λεπτ.

Sopa de carne dinamarquesa

30 λεπτ.

Sopa de ervilhas à alentejana

40 λεπτ.

Sopa de cogumelos ostra vegan

40 λεπτ.

Sopa de feijão-verde com farinheira

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων