Sopa fria de abacate e coco

Sopa fria de abacate e coco

4.4 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

12 doses

Υλικά

água
200 g
abacate
250 g
caldo de legumes caseiro (προαιρετικό πεδίο)
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
cebolos (spring onions)
4
dente de alho
1
malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
1
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
iogurte natural
240 g
leite de coco light
400 g
azeite
10 g
açúcar
1 pitada de
sumo de lima
20 g
sal
1 pitada de
Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 29.2 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 512.9 kJ / 122.6 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 5.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Julho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de espargos com parmesão

30 λεπτ.

Caldo-verde com couve-flor

30 λεπτ.

Creme de abóbora e camarão

55 λεπτ.

Sopa de alface

35 λεπτ.

Sopa da pedra

1ωρ. 30 λεπτ.

Creme de coentros

30 λεπτ.

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1ωρ. 40 λεπτ.

Sopa de feijão e espinafres

30 λεπτ.

Sopa de legumes versátil

50 λεπτ.

Sopa de beterraba

40 λεπτ.

Sopa da Avó

45 λεπτ.

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1ωρ.

Εμφάνιση όλων