Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa fria de abacate e coco
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
12 doses
Υλικά
-
água200 g
-
abacate250 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro (προαιρετικό πεδίο)½ c. chá de
-
cebolos (spring onions)4
-
dente de alho1
-
malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes1
-
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer2 c. sopa de
-
iogurte natural240 g
-
leite de coco light400 g
-
azeite10 g
-
açúcar1 pitada de
-
sumo de lima20 g
-
sal1 pitada de
-
Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
29.2 mg
Πρωτεΐνη
2.1 g
Θερμίδες
512.9 kJ /
122.6 kcal
Λιπαρά
9.2 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.6 g
Υδατάνθρακες
5.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Julho com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30 Min
Sopa de tomate
45 Min
Sopa de tomate com manjericão
35 Min
Creme de legumes com sementes de abóbora
40 Min
Sopa de tomate com burrata
35 Min
Caldo-verde com batata-doce
45 Min
Sopa de entulho
1 Std. 30 Min
Gaspacho
10 Min
Salmorejo
25 Min
Creme de abóbora e tomate
35 Min
Sopa de agrião
35 Min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 Min