Wraps mit Hendlfleisch und Mais

Wraps mit Hendlfleisch und Mais

4.2 87 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Hendlbrustfilets, ohne Haut
500 g
Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft
150 g
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert (προαιρετικό πεδίο)
¼ TL
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
Zitronensaft zum Beträufeln
1 - 2 TL
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Olivenöl
40 g
Wasser
500 g
Avocado
1
grüne Salatblätter
4
Weizentortillas (siehe Tipp)
4
Mayonnaise
4 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 38 g

Θερμίδες 2390 kJ / 571 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Nom, nom, nom 77 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

50 λεπτ.

Vollwert-Energiebällchen

1ωρ. 40 λεπτ.

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1ωρ.

Schoko-Energiebällchen

35 λεπτ.

Bärlauch-Franzbrötchen

2ωρ. 20 λεπτ.

Überbackene Nachos mit viererlei Dips

40 λεπτ.

Würziger Nussmix

35 λεπτ.

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2ωρ.

Überbackene Käsebrote

30 λεπτ.

Partysonne mit Spinat und Feta

1ωρ. 30 λεπτ.

Wraps mit Bohnen und Paprika

30 λεπτ.

Veganer Paprika-Cashew-Dip

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων