Wraps mit Hendlfleisch und Mais

Wraps mit Hendlfleisch und Mais

4.3 60 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Hendlbrustfilets, ohne Haut
    500 g
  • Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft
    150 g
  • Paprikapulver, edelsüß
    1 TL
  • Paprikapulver, edelsüß, geräuchert (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Msp.
  • Zitronensaft zum Beträufeln
    1 - 2 TL
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL
  • Olivenöl
    40 g
  • Wasser
    500 g
  • Avocado
    1
  • grüne Salatblätter
    4
  • Weizentortillas (siehe Tipp)
    4
  • Mayonnaise
    4 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 571 kcal / 2390 kJ
Πρωτεΐνη 38 g
Λιπαρά 29 g
Υδατάνθρακες 40 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων