Spinat-Käse-Taschen

Spinat-Käse-Taschen

4.6 146 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

12 Stück

Υλικά

Gouda in Stücken
70 g
Zwiebel halbiert
1
Öl
2 EL
Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt (Bruttogew. 80 g)
60 g
Salz
1 Prise
Chiliflocken
2 Prisen
Feta grob zerbröselt
40 g
Mais klein (Abtropfgew. 60 g), abgetropft
1 Dose
Ei (Kl. M), verquirlt
1
Blätterteig gerollt, aus dem Kühlregal (275 g)
1 Pck.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 614 kJ / 146 kcal

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ESSEN & TRINKEN 6/2018 43 Συνταγές
Γερμανία

Rock deinen Ofen! 33 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Käse-Knoblauch-Naan

1ωρ. 15 λεπτ.

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24ωρ.

Yufka-Taschen mit Gemüse und Pastırma - Paçanga Böreği

50 λεπτ.

Tschebureki

1ωρ. 20 λεπτ.

Mozzarella-Salami-Happen

1ωρ. 45 λεπτ.

Bärlauch-Franzbrötchen

2ωρ. 20 λεπτ.

Süße Crêpes-Spieße

35 λεπτ.

Preiselburger mit Ziegenfrischkäse

2ωρ.

Kresse-Ei-Sandwiches

35 λεπτ.

Gefüllte Blinis

55 λεπτ.

Überbackene Nachos mit viererlei Dips

40 λεπτ.

Gefüllte Muschelnudeln

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων