Sopa de couve-flor e alho assados

Sopa de couve-flor e alho assados

4.5 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 doses

Υλικά

salsa só as folhas
15 g
cabeças de alho
2
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
cenoura cortada em pedaços pequenos
100 g
aipo cortado em pedaços pequenos
50 g
cebola cortada em pedaços pequenos
150 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
60 g
paprika
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
1000 g
leite de coco
200 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 228.3 kcal / 955.1 kJ

Πρωτεΐνη 4.7 g

Λιπαρά 15.1 g

Υδατάνθρακες 17.6 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g

Νάτριο 651.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista novembro 2018 27 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo-verde Bé

Caldo-verde Bé

1 Std. 10 Min

Sopa com favas e coentros

Sopa com favas e coentros

35 Min

Sopa de peixe alentejana

Sopa de peixe alentejana

40 Min

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 Min

Tomatada de ovos

Tomatada de ovos

35 Min

Creme de camarão

Creme de camarão

1 Std.

Sopa alentejana

Sopa alentejana

30 Min

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

45 Min

Creme de beterraba

Creme de beterraba

40 Min

Canja de noodles

Canja de noodles

40 Min

Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

Sopa de mexilhão, salmão e vieiras

1 Std. 50 Min

Salmorejo

Salmorejo

25 Min

Εμφάνιση όλων