
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Cizrnový flatbread
-
280 gramů sušené cizrny
-
200 gramů vody
-
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
-
1 polévková lžíce sezamových semínek
Zeleninový dip s kari
-
30 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky koriandrových semínek
-
½ čajové lžičky římského kmínu
-
1 čajová lžička kari
-
1 čajová lžička česnekového prášku
-
100 gramů lilku na kostky (1 cm)
-
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
-
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
½ čajové lžičky soli
-
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
480 kcal /
2011 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
12.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Placky
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSýrové polštářky
2ωρ.
Turecké rohlíčky Poca
2ωρ. 10 λεπτ.
Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty
50 λεπτ.
Sýrové tyčinky s bylinkami
1ωρ. 20 λεπτ.
Pizza šnečci
2ωρ.
Sýrové tyčinky
1ωρ. 15 λεπτ.
Quiche se zbytky sýrů a uzenin
40 λεπτ.
Focaccia s cibulí
2ωρ. 20 λεπτ.
Happy veggie empanadas
1ωρ. 10 λεπτ.
Chačapuri
1ωρ. 15 λεπτ.
Koláč s dýní a sušenou šunkou
2ωρ. 5 λεπτ.
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1ωρ. 15 λεπτ.