Spiced Pumpkin Seeds

Spiced Pumpkin Seeds

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

cinnamon sticks broken in pieces
2
ground ginger
2 tsp
ground nutmeg
1 tsp
salt
1 tsp
ground allspice
½ tsp
chili powder (προαιρετικό πεδίο)
½ tsp
whole cloves
3
raw pumpkin seeds
16 oz
maple syrup
2 tbsp
coconut oil
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1176 kJ / 281 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Seasonal Squash 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fruit Roll Ups

4ωρ. 15 λεπτ.

Blueberry Bundt Coffee Cake

1ωρ. 45 λεπτ.

Peanut Butter Kiss Cookies

40 λεπτ.

Pizza Monkey Bread

2ωρ. 30 λεπτ.

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

1ωρ. 45 λεπτ.

Hurricane Po'Boy with Saffron Aioli

25 λεπτ.

Sausage Rolls

1ωρ. 10 λεπτ.

Sunflower Butter

25 λεπτ.

Chocolate Seed Granola

50 λεπτ.

Chicken and Cheddar Meatballs

1ωρ. 20 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

4ωρ. 15 λεπτ.

Zucchini and Almond Pulp Bread

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων