Spiced Pumpkin Seeds

Spiced Pumpkin Seeds

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

cinnamon sticks broken in pieces
2
ground ginger
2 tsp
ground nutmeg
1 tsp
salt
1 tsp
ground allspice
½ tsp
chili powder (προαιρετικό πεδίο)
½ tsp
whole cloves
3
raw pumpkin seeds
16 oz
maple syrup
2 tbsp
coconut oil
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1176 kJ / 281 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Seasonal Squash 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 Min

Irish Shortbread

Irish Shortbread

1 Std.

Gluten Free Chocolate Chip Cookies

Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 Min

Protein Boosted Banana Bread

Protein Boosted Banana Bread

2 Std.

Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

45 Min

Mini Chicken Pies

Mini Chicken Pies

1 Std. 35 Min

Vanilla Madeleines

Vanilla Madeleines

1 Std. 30 Min

Red Velvet Brookie

Red Velvet Brookie

50 Min

Steamed Banana Muffins

Steamed Banana Muffins

30 Min

Cheese Wiz

Cheese Wiz

10 Min

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 Min

Smores Cupcakes

Smores Cupcakes

1 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων