Spiced Pumpkin Seeds

Spiced Pumpkin Seeds

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

cinnamon sticks broken in pieces
2
ground ginger
2 tsp
ground nutmeg
1 tsp
salt
1 tsp
ground allspice
½ tsp
chili powder (προαιρετικό πεδίο)
½ tsp
whole cloves
3
raw pumpkin seeds
16 oz
maple syrup
2 tbsp
coconut oil
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1176 kJ / 281 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 11 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Seasonal Squash 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Little Bird Pancakes

40 λεπτ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Fudge Brownies

50 λεπτ.

Blueberry Bundt Coffee Cake

1ωρ. 45 λεπτ.

Game Day Guacamole

1ωρ.

Boosted Breakfast Muffins

1ωρ.

Mimi's Favorite Protein Balls

20 λεπτ.

Peach Hand Pies

1ωρ. 50 λεπτ.

Ham and Cream Cheese Spread

10 λεπτ.

Red Velvet Brookie

50 λεπτ.

Steamed Chocolate Cake with Ganache

1ωρ. 35 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Crackers

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων